|
(tekst: Grażyna Gąska, zdjęcia: Archiwum ZPO w Dylewie)
6 listopada 2015 r. w Zespole Placówek Oświatowych im. Papieża Jana Pawła II w Dylewie odbyła
się akcja "Śniadanie daje moc", w której wzięły udział dzieci z klasy 1, 2a, 2b i 3. Wcześniej na zajęciach
zgłębili 12 następujących zasad zdrowego odżywiania:
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby - możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
- Dzień bez świeżych warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
Wyposażeni w wiedzę teoretyczną, mieli okazję zastosować ją w praktyce. 6 listopada przynieśli zdrowe
produkty, np. owoce, warzywa, ciemny chleb, nabiał itd., z których zrobili różne przysmaki. Klasa 3 pod nadzorem wychowawczyni
Grażyny Gąski przygotowała kanapki w kształcie buziek kotka, choinek, domków, gwiazdek i serc, pomidory z mozzarellą i bazylią
oraz owocowe jeżyki. Klasa 1 we współpracy i pod czujną opieką Pań Hanny Politowskiej i Anny Kubeł serwowała samodzielnie
wykonane kanapki, płatki owsiane z jogurtem naturalnym oraz świeże warzywa i owoce. Klasy 2a i 2b przygotowały pastę z jajek,
kanapki z twarożkiem i warzywami, naleśniki z ciemnej mąki oraz pyszne musli. Wiedzą i doświadczeniem służyły im wychowawczynie
Pani Jolanta Małkowska i Pani Beata Prusaczyk. Wszystkie przygotowane dania wyglądały apetycznie i były bardzo smaczne.
Zgodnie z hasłem, którego autorami są uczniowie klasy 3, "Śniadanie codzienne jest dla nas bezcenne",
dzieci nauczyły się, że warto spożywać zdrowe i wartościowe posiłki, a w szczególności śniadanie.
---------------------------
::: Kliknij tu, aby przejść do strony głównej
|
